在提升Java编程技术的过程中，首先要注重扎实的基础知识。掌握Java的语法规则、面向对象的思想以及常用的API是非常重要的。此外，理解Java的特性和设计模式也能帮助我们更好地编写出高质量的代码。

　　除了理论知识，实践也是提升编程技术的关键。通过不断地实际项目实践和练习，我们可以更加熟练地运用所学知识，发现其中的问题并及时解决。在实践中积累经验，不断总结和反思，能够帮助我们不断进步。

　　另外，多参与开源社区和技术讨论也是提升技术的有效途径。在这些平台上，我们可以与其他开发者进行交流，分享经验，学习他人的优秀编程实践，从而不断提高自己的编程水平。

　　同时，要注重持续学习和不断更新自己的知识储备。Java作为一门发展较久的编程语言，不断有新的技术和工具涌现，因此要保持学习的热情，不停地学习新知识，跟上技术的发展趋势。

　　最后，要保持耐心和坚持。提升编程技术是一个长期的过程，没有捷径可走。需要不断的努力和坚持，同时要保持乐于挑战自我的态度，勇于面对困难，才能够不断进步，成为优秀的Java程序员。